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发布时间:2013-3-12  访问人数:1955
 

  • 睡前按摩进行最佳。洗浴或者洁面后,脸部肌肤湿润而洁净,毛孔也是非常干净,这个时候做按摩是最佳时刻。一定切记按摩后擦掉面部多余的按摩霜,在用微热的温水洗净肌肤。新婷美减肥官网www.tingmeishoushen.com

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    按摩手法: 
    1、脸颊:
    使用中指、无名指的指腹,从下巴开始沿着脸部轮廓下缘,至耳后画小圈,从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数:5至8次。新婷美减肥官网www.tingmeishoushen.com 

    2、鼻子:使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴,轻轻滑压按摩次数:3至5次。新婷美减肥官网www.tingmeishoushen.com 

    3、眉心: 运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。按摩次数:3至5次。 

    4、额头: 运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。按摩次数:3至5次。 新婷美减肥官网www.tingmeishoushen.com

    5、眼睛:双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩,总是从内向外、持续两分钟。 新婷美减肥官网www.tingmeishoushen.com

    6、重复第一个步骤,使用中指、无名指指腹,从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数:2至3次。 

    7、颈部:略微抬起下巴,用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推,约做10次左右。做完颈部中间的按摩后,再
    用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉,直到耳后,反复做10次, 

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